Mini JV - Joukkuevoimistelun alkeita pienille jumppareille

Mini JV -ryhmä on suunnattu 5 -vuotiaille lapsille, jotka ottavat ensimmäisiä askeliaan joukkuevoimistelun maailmaan. Pienet voimistelijat ovat tunnilla ilman huoltajaa, mutta ensimmäisellä kerralla vanhempi saa tulla mukaan.
Ryhmässä jokainen lapsi saa harjoitella omien taitojen ja toiveiden mukaan. Mini JV -ryhmässä mahdollistetaan monipuolinen pohja liikunta- ja lajitaitojen kehittymiselle.

Tunneilla harjoitellaan ikätasolle ominaisella tavalla perusliikuntataitoja sekä voimistelun perusteita. Tunnit alkavat vauhdikkailla alkuleikeillä ja -lämmittelyillä sekä perusliikuntataitojen harjoittamisella. Jokaisella tunnilla on pääteema, jonka pohjalta tehdään harjoitteita. Myös voimisteluvälineitä (naru, pallo, vanne) käytetään tunneilla kauden aikana.

Vikinga skola, Urheilukatu 10, Vaasa
Ma klo 17.15-18

Valmennustiimi: Sanna Lundström (puh. 0405650350), Anni Alamikkelä, Iiris Tervasto

Kausimaksu 69€ kattaa kevätkauden harjoituskerrat sekä sisältää Wasa Uniquen jäsenmaksun.

Mitä mukaan? Lapsi tarvitsee tunnille joustavan ja ihonmyötäisen asun, vesipullon sekä oman jumppa-alustan (esim. taitettava jumppamatto/joogamatto). Hiukset tulee olla kiinni, korut jätetään kotiin, tossut voi olla jalassa, mutta ne eivät saa olla liukkaat. Muistattehan myös merkitä lapsen tavarat nimellä, niin ne löytävät perille. Vessassa käydään ennen tuntia.
Muista lisätä huoltajan/huoltajien puhelinnumero ilmoittautumisen yhteydessä, ryhmälle luodaan WhatsApp -ryhmä tiedottamista varten.

Kevätkauden esiintymisasu on syksyllä hankittu musta jumppapuku, johon tulee mehiläisen keltaiset siivet olkapäille sekä keltainen tyllihame. Uusille voimistelijoille hankitaan myös musta puku sekä hame (noin 12€).

Tammikuu
9.1. Vauhdikkaita leikkejä, pelisäännöt
16.1.  Nilkkatreeni
23.1. Keskivartlon kannatus. Harjoittelemme ryhtiä, kannatusta ja teemme erilaisia keskivartaloa aktivoivia harjoitteita & leikkejä.
30.1. Liikkuvuustreeni; lonkankoukistaja, reidet, spagaatti

Helmikuu
6.2. Keppihevostreeni, oman keppihevosen saa ottaa mukaan! Kestävyys- ja pompputreeni.
13.2. Ystävänpäiväjumppa ja kaverin saa tuoda mukana jumppaan: Temppurata ja akrobatia
20.2. Akrobatia: kärrynpyörä, käsilläseisonta, takaperinkuperkeikka, siltakävely
27.2. Hiihtoloma, ei jumppaa

Maaliskuu
6.3. Ohjelmatreeni: kevään ohjelman harjoittelua
13.3. Ohjelmatreeni: kevään ohjelman harjoittelua
16.3. Katselmus (torstaina), Vilpe Arenalla
20.3. Hypppynarutreeni, oma mukaan + meillä on myös lainaksi
27.3. Tapasapainotreeni: kukkovaaka, sivupito, relevee

Huhtikuu
3.4. Vartalotreeni: aaltoliike, vauhtiheitto, kallistus
10.4. Pääsiäinen, ei jumppaa
17.4. Akrobatia: kärrynpyörä, käsilläseisonta, takaperinkuperkeikka, siltakävely
24.4. Ilmapallo- ja pallotreeni: liikutamme ilmapalloja eri kehon osilla ja tutustumme voimistelupalloon.

Toukokuu
1.5. Vappu, ei jumppaa
8.5. Pompputreeni: harjoittelemme erilaisia hyppyjä ja vauhtia, kauden viimeinen jumppakerta

18.5. Seuran kevätnäytös, esiinnymme Maija Mehiläinen -ohjelmalla

Syksyn teemana on Mustan kissan tango, ja välineenä hyppynaru.
Narulla harjoittelemme pyörityksiä, keinutuksia, heilutuksia sekä tietenkin harjoittelemme hyppimään narulla.

Kevään 2022 teemana Perhoset ja musiikkina Muumeistakin tuttu Starlight.
Harjoittelimme ohjelmassa tasapainoja, liikkumista, aaltoliikettä, kallistusta sekä kuperkeikkaa.

Syksy 2021 oli Mini JV ryhmän ensimmäinen ja syksyn aikana esiinnyimme alkukaudesta tiikeriohjelmalla sekä joulukuussa Lumiukko-ohjelmalla vanteiden kanssa. Harjoittelimme vanteella pyörityksiä, läpimenoja, liukuja.