Winora

Winora-ikäkausi on suunnattu 2018-2019 syntyneille lapsille, jotka ottavat ensimmäisiä askeliaan joukkuevoimistelun maailmaan. Voimistelijat ovat tunnilla ilman huoltajaa, mutta ensimmäisellä kerralla vanhempi saa tulla mukaan seuraamaan harjoituksia.
Ryhmässä jokainen lapsi saa harjoitella omien taitojen ja toiveiden mukaan. Ryhmässä mahdollistetaan monipuolinen pohja liikunta- ja lajitaitojen kehittymiselle.

Tunneilla harjoitellaan ikätasolle ominaisella tavalla perusliikuntataitoja sekä voimistelun perusteita. Tunnit alkavat vauhdikkailla alkuleikeillä ja -lämmittelyillä sekä perusliikuntataitojen harjoittamisella. Jokaisella tunnilla on pääteema, jonka pohjalta tehdään harjoitteita. Myös voimisteluvälineitä (naru) käytetään tunneilla kauden aikana.

Maanantaisin klo 17.15-18.15 Vikinga Skola, alkaen 4.9.

Lisäksi mahdollisuus yhteen lisäharjoituskertaan sunnuntaisin klo 15-17 Vilpe Arenalla, lisämaksullinen

Valmennustiimi: Sanna Lundström (puh. 0405650350), Anni Alamikkelä, Iiris Tervasto, Essi Makkonen

Kausimaksu 65€ kattaa syyskauden harjoituskerrat sekä sisältää Wasa Uniquen jäsenmaksun.

Mitä mukaan? Lapsi tarvitsee tunnille joustavan ja ihonmyötäisen asun (esim. WAUn toppi ja leggingsit), vesipullon, oman jumppa-alustan (esim. taitettava jumppamatto), kevyen joogablokin, vastuskuminauhan (kevyt/light). Kauden alussa valmentajat ohjeistavat vielä tarvittavien hankintojen kanssa.

Hiukset tulee olla kiinni, korut jätetään kotiin, tossut voi olla jalassa, mutta ne eivät saa olla liukkaat. Muistattehan myös merkitä lapsen tavarat nimellä, niin ne löytävät perille. Vessassa käydään ennen tuntia.
Muista lisätä huoltajan/huoltajien puhelinnumero ilmoittautumisen yhteydessä, ryhmälle luodaan WhatsApp -ryhmä tiedottamista varten.

Syyskaudella hankitaan esiintymisasu sekä sopivan mittainen hyppynaru.

Syyskuu
4.9. Tutustumista ja leikkejä, pelisäännöt
11.9. Nilkkatreeni
18.9. Spagaatti ja sivulinja
25.9. Selän liikkuvuus, silta ja selkäliukumäki

Lokakuu
2.10. Vartalot ja hypyt
9.10. Hyppynarutreeni
16.-20.10. syysloma, ei jumppaa
23.10. Tasapainot
30.10. Halloween-jumppa, akrobatia

Marraskuu
6.11. Aktiivinen liikkuvuus, jalkojen heitot
13.11. Hyppynarutreeni
20.11. Syksyn liikkeiden testauspäivä -> miten ollaan kehitytty
27.11. Pikkujoulujumppa, temppurata

Joulukuu
Seuran joulunäytös, päivä ilmoitetaan myöhemmin

Keväällä 2023 teemana on Maija Mehiläinen ja pääsimme pörräämään matolla ensimmäistä kertaa ilman valmentajia. Toki he näyttävät edestä vielä mitä pitää tehdä, mutta ensi kertaa esiinnyimme ilman heitä.
Tässä ohjelmassa olikin jo sivutasapainon harjoittelua, taputuksia sekä silta.

Syksyn teemana on Mustan kissan tango, ja välineenä hyppynaru.
Narulla harjoittelemme pyörityksiä, keinutuksia, heilutuksia sekä tietenkin harjoittelemme hyppimään narulla.

Kevään 2022 teemana Perhoset ja musiikkina Muumeistakin tuttu Starlight.
Harjoittelimme ohjelmassa tasapainoja, liikkumista, aaltoliikettä, kallistusta sekä kuperkeikkaa.

Syksy 2021 oli (ent. Mini JV -ryhmän) ensimmäinen ja syksyn aikana esiinnyimme alkukaudesta tiikeriohjelmalla sekä joulukuussa Lumiukko-ohjelmalla vanteiden kanssa. Harjoittelimme vanteella pyörityksiä, läpimenoja, liukuja.