Dansant gymnastik - rörelse, inlevelse och upplevelse!

Dansant gymnastik förenar gymnastikens teknik, dansens uttryck och berättande till en unik helhet. Grenen har sina rötter i den finländska kvinnogymnastiktraditionen och ger möjlighet att röra på sig, uttrycka sig och uppleva framgångar tillsammans med andra.

Grenens mångsidighet gör att den passar både för motionärer och för gymnaster som vill träna mer målinriktat. Dansant gymnastik kan utövas för nöjes skull eller med sikte på uppvisningar och tävlingar – alla kan hitta sin egen väg inom sporten.

Träningens grund bygger på goda gymnastiska färdigheter och kroppskontroll. Under träningarna utvecklas bland annat användningen av kroppens centrum, rörelsens flöde, rytmkänsla samt samspelet mellan rörelse och andning. Dessutom tränas bland annat fotteknik, hopp, rörlighet, styrka och andra fysiska egenskaper.

Det som särskilt kännetecknar dansant gymnastik är dess starka fokus på uttryck och konstnärlighet. I programmen betonas uppträdande, förmedling av känslor och ett helhetsmässigt rörelsespråk. Vid sidan av tekniken tränas även kreativitet, sceniskt uttryck och att hitta sitt eget sätt att uttrycka sig i en trygg och uppmuntrande miljö.

Nyhet för hösten 2026 : dansant gymnastiklag för barn 8-11år

Är du intresserad av att uppträda, ha roligt och dansa? Är du 8-11 år? Nu har du möjlighet att prova på dansant gymnastik!

Hösten 2026 startar vi ett dansant gymnastiklag för barn där dans, gymnastik, uttryck och berättande förenas. Dansant gymnastik ger möjlighet att röra sig mångsidigt, lära sig nya färdigheter och hitta sitt eget sätt att uttrycka sig genom rörelse.

På träningarna utvecklar vi bland annat kroppskontroll, rytmkänsla, rörlighet och styrka samt tränar rörelsens flöde, uttryck och uppträdande. Det viktigaste är ändå rörelseglädje, gemenskap och känslan av att lyckas i en trygg och uppmuntrande miljö.

Grenen passar utmärkt för barn som tycker om dans, musik, att uppträda och kreativ rörelse.

Laget startar om minst 8 deltagare anmäler sig. ANMÄL DIG HÄR

Kom med och upptäck den dansanta gymnastikens värld!

INFORMATION OM LAGET

Träningstid och plats: Söndagar kl. 18–19 på Vilpe Arena

Tränare: Fredrika Wulff och Hanna Paavola

Terminsavgift: 90 € (inklusive medlemsavgift)

Övriga kostnader: Uppvisningsdräkt ca xx €, tävlingskostnader ca xx €

Viktiga datum:

  • xx programläger för laget
  • 14.11 uppvisning på WAU Stara
  • xx uppvisning på föreningens julshow

Under våren 2027 kommer laget även att delta i tävlingar.

Wilina

 

Wilina är ett lag för vuxna inom dansant gymnastik som tränar en gång i veckan med fokus på rörelseglädje och att njuta av sporten. På träningarna betonas andning, rörelsens flöde, gemenskap och att lära sig nya färdigheter i en uppmuntrande och positiv atmosfär.

Laget välkomnar gärna nya gymnaster, så tveka inte att ta kontakt med ansvarig tränare om du är intresserad!

Tränare och koreograf: Sanna Lundström